O impacto do ruído

O dia do silêncio foi comemorado no último dia 07. A ideia de falar sobre essa data pretende fazer com que as pessoas possam reeducar hábitos e produzir menos ruído para obter inúmeros benefícios, inclusive para a saúde.

Está provado que acima de 85 decibeis o ruído provoca danos ao ouvido humano. Qualquer pessoa que fique oito horas exposta a esse nível ou mais de ruído tem danos irreversíveis.

Uma avenida com tráfego intenso atinge 85 decibeis. Isso faz com que trabalhadores nessas áreas e pessoas que residam em locais com essa condição passem a apresentar problemas de saúde e, na maioria das vezes, desconheçam que é o barulho que está provocando a doença.

O barulho não afeta somente o sistema auditivo, provoca uma neurofisiologia que atinge também o sistema cardiovascular e algumas glândulas. Com isso pode se manifestar diversos sintomas, entre eles alergias, estresse, depressão e taquicardia.

O ruído que a sociedade moderna produz se tornou uma poluição sonora que causa prejuízos, inclusive econômicos.

O silêncio não é um vazio, com ele podemos desenvolver percepções musicais e poéticas que não são possíveis na competição com o ruído.

Cynara Campanati

Como mudar um dia de azar!

Quem nunca começou o dia com tudo dando errado? Já ao acordar, chutou o sofá e machucou o pé, saiu atrasado e perdeu o ônibus, um carro passou na poça d´água e te molhou?

Depois disso uma sucessão de fatos desagradáveis vão acontecendo no decorrer do dia e tudo dá errado.

E você diz, hoje não é meu dia!

Cada coisa que vai fazer já fica esperando uma complicação, uma resposta negativa, praticamente tendo certeza que não vai dar certo.

Você pode mudar isso, sabia?

Não é tão difícil e nem complicado. Preste atenção em seus pensamentos e em sua energia nos dias em que tudo dá certo e nos dias em que tudo dá errado. Você verá que são completamente diferentes.

O que fazer então?

Quando algo der errado, ou alguma coisa ruim acontecer, ignore o fato. Mude seus pensamentos e sentimentos. Pense em algo bom que aconteceu, reviva o sentimento bom, fique com essa imagem o resto do dia e verá que sua energia será diferente. Você atrairá coisas boas ao invés de coisas negativas e terá um bom dia.

Experimente, vale a pena, porque funciona.

Mulher, hoje é seu dia!

Mulher amiga, mulher mãe, mulher esposa...

As mulheres são como um jardim,

cada uma com sua graça, cor, perfume e elegância.

Belezas únicas, vivas, cheias de encanto...

Mulheres que deveriam ser amadas e e lembradas todos os dias.

Estão aqui para alegrar, efeitar e fazer a diferença no mundo.

Você é a harmonia, a poesia, o sonho, a luta e a vitória.

Você é tão importante que tem um dia só seu.

Hoje é seu dia, aproveite!

O Blog do Mexerico lhes deseja um

Feliz dia Internacional das Mulheres